Cuisine – Volume 13 : Cuisine française du Sud et des Outre-mer.
Occitanie, Provence, Côte d’Azur, Corse, Antilles, Guyane, La Réunion, Mayotte, Polynésie française et Nouvelle-Calédonie.
Ce treizième volume clôt le parcours consacré aux cuisines régionales françaises. Il permet de découvrir les terroirs méditerranéens, les cuisines insulaires, les héritages créoles et les traditions culinaires ultramarines.
AU PROGRAMME
• Comprendre les produits et les techniques des cuisines du Sud
• Travailler l’huile d’olive, l’ail, la tomate et les herbes aromatiques
• Réaliser des mijotés, des poissons, des légumes farcis et des préparations méditerranéennes
• Découvrir le brocciu, la châtaigne et les produits corses
• Travailler le manioc, la banane plantain, l’igname et la christophine
• Préparer des caris, rougails, massalés et achards
• Utiliser le lait de coco sans altérer sa texture
• Doser les piments, les épices et les aromates
• Préparer des poissons crus ou marinés avec les précautions nécessaires
• Découvrir les cuissons enveloppées du Pacifique
• Construire un menu équilibré inspiré du Sud ou des Outre-mer
• Organiser un buffet professionnel pour 40 couverts
SPÉCIALITÉS RÉGIONALES INCLUSES
• Occitanie : cassoulet de Castelnaudary, tielle sétoise, brandade de morue de Nîmes, gardiane de taureau, brasucade de moules, cargolade catalane, boles de picolat, farçous, tripous, azinat ariégeois, fénétra toulousain, crème catalane et fougasse d’Aigues-Mortes
• Provence et Côte d’Azur : ratatouille, soupe au pistou, aïoli garni, daube provençale, pissaladière, salade niçoise, pan bagnat, socca, petits farcis, tapenade noire, calissons d’Aix et tarte tropézienne
• Corse : veau aux olives, cannelloni au brocciu, pulenda de châtaigne, soupe corse, civet de sanglier, migliacci, aubergines à la bonifacienne, fiadone et canistrelli
• Antilles et Guyane : accras de morue, colombo de poulet, court-bouillon de poisson créole, poulet boucané, gratin de christophine, féroce d’avocat, dombrés aux crevettes, bouillon d’awara et pimentade de poisson
• La Réunion et Mayotte : rougail saucisse, cari poulet, cabri massalé, achards de légumes, bonbons piments, gâteau patate douce, pilao mahorais et mataba
• Pacifique français : poisson cru à la tahitienne, poulet fafa, po’e banane et bougna
OUTILS PRATIQUES INCLUS
• Recettes détaillées et repères techniques
• Exemples de menus régionaux complets
• Tableau d’utilisation des piments, épices et aromates
• Fiche technique sur les produits ultramarins
• Organisation d’un buffet de 40 couverts
• Atelier de comparaison des différentes acidités
• Atelier sur la cuisson du lait de coco
• Atelier consacré au taillage et au croquant des légumes
• Atelier sur la marinade courte du poisson
• Carnet de suivi de la pratique
• Lexique régional et ultramarin
FORMAT
Volume numérique de 72 pages au format PDF.
Aucun livre papier ne sera envoyé. Le téléchargement est accessible depuis votre compte après la commande.
Ce volume peut être acheté séparément. Il fait également partie de la formation complète « Cuisine », composée de 16 volumes.
IMPORTANT
Ce support pédagogique ne délivre aucun diplôme, titre professionnel ou certification reconnue par l’État. Les traditions culinaires présentées doivent être respectées dans leur identité culturelle. Le poisson cru exige une chaîne du froid stricte et des mesures sanitaires adaptées : le citron ne détruit pas les parasites. Le manioc et le taro doivent provenir de filières adaptées et être préparés et cuits correctement. Les règles d’hygiène, de traçabilité, de conservation et de gestion des allergènes doivent toujours être appliquées.