Je respire et je me relaxe

19,90 €

Aidez votre enfant à retrouver son calme et à mieux vivre ses émotions grâce à Lili et ses amis.

Ce cahier ludique et bienveillant propose 60 activités illustrées de respiration, de relaxation et de retour au calme.

À travers des exercices simples, l’enfant apprend progressivement à :

• respirer plus calmement ;
• relâcher les tensions ;
• reconnaître ce qu’il ressent ;
• retrouver son calme après une émotion forte ;
• développer sa confiance et son bien-être.

Le Mini-kit des émotions, vendu séparément 6,90 €, est inclus dans ce cahier.

Il comprend :

• 12 cartes illustrées représentant différentes émotions ;
• un thermomètre des émotions ;
• un tableau permettant à l’enfant de montrer ce qu’il ressent.

Un support chaleureux et rassurant à utiliser à la maison, particulièrement adapté aux enfants sensibles, anxieux, agités ou rencontrant des difficultés à exprimer leurs émotions.

Format : PDF A4 de 68 pages à télécharger et à imprimer.
Utilisation familiale dans un seul foyer.
Aucun livre physique ne sera expédié.

Ce support pédagogique ne constitue pas un soin et ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel de santé.

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Mini-kit des émotions

6,90 €

Ce petit support ludique aide l’enfant à reconnaître, montrer et nommer ce qu’il ressent, même lorsqu’il éprouve des difficultés à trouver les mots.

Le Mini-kit comprend :

• 12 cartes illustrées représentant différentes émotions ;
• un thermomètre pour montrer l’intensité de l’émotion ;
• un tableau « Aujourd’hui, je peux montrer… » ;
• un mode d’emploi destiné aux familles.

Les cartes peuvent être utilisées après une journée difficile, avant le coucher, après un conflit ou simplement pour partager un moment de dialogue en famille.

Format : PDF A4 de 7 pages à télécharger et à imprimer.
Utilisation familiale dans un seul foyer.
Aucun produit physique ne sera expédié.

Ce support pédagogique ne constitue pas un outil de diagnostic ou de soin.

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grand jeu des émotions

39,90 €

Le grand jeu des émotions avec Lili et ses amis

Un moment de jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent, écouter et partager.

Comment exprimer une émotion quand les mots sont difficiles à trouver ? Avec Lili et ses amis, l’enfant peut choisir une carte, montrer ce qu’il ressent, explorer ses besoins et découvrir ce qui pourrait l’aider.

Joie, colère, tristesse, peur, fierté, jalousie… Toutes les émotions ont leur place ! Chacun participe à son rythme, sans bonne ou mauvaise réponse et sans obligation de parler.

Un jeu complet de 40 pages à imprimer :

  • 72 cartes illustrées : 36 cartes émotions avec trois intensités, 12 situations du quotidien, 12 besoins et 12 solutions.
  • 6 plateaux d’expression : ressenti du moment, thermomètre des émotions, sensations corporelles, construction d’un message, avant/après et petit plan pour retrouver le calme.
  • 10 activités pour observer, mimer, inventer des histoires et chercher ensemble des pistes pour s’apaiser.
  • Un guide commun, un rituel pour commencer et des conseils pour jouer en individuel ou en groupe.
  • Des dos de cartes et des étiquettes pour organiser le matériel.

Un seul jeu pour les familles, les professionnels et les structures

À la maison, en classe, en cabinet, en médiathèque ou en atelier, adaptez les activités aux besoins des participants. La lecture n’est pas indispensable : un adulte peut accompagner l’enfant.

39,90 € — un tarif unique, sans supplément de licence.
L’utilisation par l’équipe de la structure acheteuse est incluse.

Format PDF A4 à télécharger et à imprimer. Aucun produit physique n’est expédié.

Avec Lili et ses amis, ouvrez une petite porte sur les émotions et faites grandir le dialogue.

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