Dorian a besoin de sommeil

Dorian a besoin de sommeil

« Encore cinq minutes ! » Quand le jeu continue dans la tête, mais que le corps réclame du repos…

Dorian a passé une journée bien remplie. Ses yeux deviennent lourds, sa tour s’écroule et tout l’agace un peu. À travers son histoire, l’enfant découvre les signes de fatigue et les petits repères qui peuvent accompagner le coucher.

Un livre de 16 pages pour partager un moment autour du sommeil :

• Une histoire douce avec Dorian le koala.

• Les indices de fatigue à observer, montrer, mimer ou dessiner.

• Un rituel du soir en quatre étapes.

• Une respiration guidée et une petite histoire autour de la lune.

• 5 activités : repérer ce qui aide à se calmer, remettre la routine dans l’ordre, associer les ressentis, colorier le ciel du soir et imaginer son propre rituel.

• Une page de repères destinée aux adultes pour accompagner le coucher.

À lire et à explorer ensemble, en choisissant les activités au bon moment de la journée, puis en gardant un temps calme le soir.

Avec Dorian, apprenons à écouter la fatigue et à préparer doucement le moment du repos.

Format PDF A4 à télécharger et à imprimer. Aucun livre papier n’est expédié.